por Practica Personal | 22 ago, 2018 | Dicas da Practica
A importância do alongamento está diretamente ligada a sua qualidade de vida, traz benefícios para a mente, fazendo com que ela fique calma, desacelerando a respiração, diminuindo também o estresse e a ansiedade. Quando nos alongamos fazemos uma massagem dos órgãos...
por Practica Personal | 8 ago, 2018 | Dicas da Practica
Algumas doenças silenciosas podem trazer perigos à saúde. Uma delas, o colesterol alto, não apresenta sintomas. Ele pode ser desenvolvido devido ao fator hereditário, mas pode ser agravado pelos hábitos de vida. Normalmente, a palavra colesterol está associada a algo...
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